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Interpreta la etiqueta nutrimental

Actualizado: 1 dic 2020

La etiqueta nutrimental de los productos alimenticios está hecha con el objetivo de ayudar al consumidor a decidir si eso es lo que quiere para su salud o no. Sin embargo interpretar dicha etiqueta resulta algo difícil incluso para quienes tienen conocimiento avanzado en nutrición. Por esta razón eh decidido compartirte está guía para interpretar la etiqueta nutrimental; espero te ayude a tomar mejores decisiones alimentarias.


Revisa la etiqueta, compara el valor, e identifica si el contenido de azúcar, grasa, grasa saturada y/o sodio es bajo, regular o mucho


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